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Espacio diseñado para impulsar tu rendimiento, cuidar tu salud y llevar tu bienestar al siguiente nivel.

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DIRECCION & CONTACTO
Domicilio: Av. Melchor Ocampo 92, Atengo, 42855 Tepeji del Río de Ocampo, Hgo.
Email: contacto@caliopegym.com
Horario: Lun - Sab: Abierto de 06/22 hrs
(55) 3097 2546

Zona

Fitness &

Entrenamiento

La Zona Fitness tiene todo lo necesario para mejorar fuerza, resistencia, flexibilidad y condición física general. Con equipos modernos, pesas libres, máquinas y espacios funcionales, podrás alcanzar tus objetivos. Entrena de manera segura y eficiente, descubre tu máximo potencial en cada sesión.

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Fuerza, foco, resultados next-arrow Rompe tus límites next-arrow Construye tu fuerza next-arrow Entrena con pasión next-arrow Supera cada día

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Rendimiento

Roberts Bush

From Canada

Video Demo

"Joining this gym changed my life. The trainers are top-notch, the classes are diverse and challenging, and the community is like family. I've never felt stronger or more confident.Highly recommend! and the community is like family. I've never felt stronger or more confident. Highly recommend, they are awesome!"

Jane Smith

Toronto, Canada

Video Feedback

"This gym has transformed my fitness journey. The trainers are experienced, the classes are varied, and the community is supportive. I've never felt healthier or more motivated. Highly recommend!, and the community is welcoming. I've never been more fit or motivated. Absolutely recommend"

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SERVICIO

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CALIOPE

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MATRIX

Rutinas Fitness

Movilidad | Core | Cardio & Flexibilidad

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RUTINA FITENESS UNO

Movilidad & Core

Lunes | Miércoles | Viernes
  • Movilidad articular – 3×12
  • Planchas (frontal/lateral) – 3×30 seg
  • Crunches / abdominales – 3×15
  • Elevaciones de piernas – 3×12
  • Estiramientos con bandas – 3×12
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RUTINA FITNESS DOS

CARDIO & FLEXIBILIDAD

Martes | Jueves | Sábado
  • Elíptica – 10 min
  • Remo ergómetro – 8 min
  • Saltos de cuerda – 3×1 min
  • Yoga – 15 min
  • Pilates – 3×12 ejercicios básicos
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Caliope Gym

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